PRÄVENTION FÜR PSYCHISCHE GESUNDHEIT
Wir putzen unsere Zähne, bevor sie krank werden. Warum machen wir das mit unserer Psyche anders?
Wir wissen, wie wir unseren Körper pflegen. Aber kaum jemand hat gelernt, wie man seine Psyche pflegt. Genau hier setzt AnY-Psychohygiene an.
Prävention beginnt im Alltag.
Psychohygiene für Unternehmen.
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KEYNOTES
Impulse setzen – Psychohygiene neu denken, Bewusstsein schaffen und neue Perspektiven eröffnen.
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WORKSHOPS
Vom Einstieg bis zur Verankerung – Verstehen, was die Psyche braucht, und lernen sie aktiv zu pflegen – vom Crash-Kurs bis zur AnY-Kur.
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CORPORATE WELLNESS
Psychohygiene im Unternehmen – Mentale Gesundheit ganzheitlich fördern und nachhaltig in der Unternehmenskultur verankern – für starke Mitarbeitende und ein gesundes Miteinander.
Gemeinsam gestalten wir das AnY-Angebot, das zu Ihrem Unternehmen passt.
DIE ANY-METHODE
Wir machen Psychohygiene alltagstauglich.
Mit der AnY-Methode haben wir ein leicht anwendbares Konzept für aktive Psychohygiene entwickelt. Dabei werden komplexe psychologische Erkenntnisse und bewährte Präventionsprinzipien in einfache Alltagssprache, greifbare Micro-Habits und ein intuitives Handlungssystem übersetzt.
SÄULEN DER ANY-PSYCHOHYGIENE
Was braucht meine Psyche gerade?
REINIGUNG
Was muss raus?
ERNÄHRUNG
Was darf rein?
BEWEGUNG
Was möchte ich entdecken?
REGENERATION
Was lässt mich wieder bei mir ankommen?
SCHUTZ
Was gehört zu mir – und was nicht?
ENTFALTUNG
Was macht mich lebendig?
Komplexes Wissen. Einfach übersetzt. Selbstverständlich gelebt.
Psychische Gesundheit ist Wirtschaftsfaktor.
Psychische Gesundheit ist kein Zusatzthema. Sie prägt Zusammenarbeit, Verantwortung und die Fähigkeit, auch unter Veränderung handlungsfähig zu bleiben. Prävention schafft einen gemeinsamen Umgang mit Belastungen – frühzeitig, respektvoll und konkret.
Eine Kultur, die Psychohygiene ernst nimmt, gibt Menschen einen verständlichen Rahmen, ihre Ressourcen wahrzunehmen und zu stärken.
Die Menschen hinter AnY
Verstehen, was wirkt. Gestalten, was ankommt.
AnY
JEANY VÖLKER
Wirtschaftspsychologin (BA) | Personal & Business Coach (ICF)
AnY
ANTONIA MUSTAFIC
Kauffrau für audiovisuelle Medien (IHK) | Kommunikation & Umsetzung
Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Psychohygiene in Ihrem Unternehmen wirken kann.